2021-06-29から1日間の記事一覧

ダメ人間おすすめのtoDoリスト

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.6kg 摂取カロリー1600kcal 糖質190g 朝食は食べなかったけど、夜ご飯ラーメン食べてしまいました。 糖質100g以内にしたいので完全にオーバー。 明日はタンパク質とりたい・・。 ダイエットの目標なんですが…