2021-09-17から1日間の記事一覧

不眠気味で体調が悪い。

こんばんはダメ主婦のダメ子です。 八月末にコロナの自宅療養(私は陰性)して以来、寝る時になんか足元がモヤモヤ?イライラする感じがあって 夜なかなか寝付けなくなってしまいました。生活リズムとメンタル面のバランスが崩れた+運動不足かな~と思ってま…