2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

8月分1週目の食費振り返り

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 8月分1週目の食費を振り返ります。 7/24-7/31です。 20日締めなので、7月だけど8月分に入れています。 買出し 土曜日 7877円 火曜日 835円(百貨店でサラダ) 水曜日 2336円 合計 11048円 外食 1760円(ラーメン二人…

イニスフリー ポアブラーパクト購入

こんにちは、ダメ主婦のダメ子です。 イニスフリーのポアブラーパクト購入しました。 値段は1980円。 SNSでノーセバムミネラル パクトよりも良いよーと言ってる人が居て気になってました。 ミント色のパッケージのノーセバムミネラル パクトも持ってますが、…

引きこもりデブが7日間1万歩ウォーキングしてみた結果。

こんばんは、ダメ人間のダメ子です。 私は7月19日から、1日1万歩歩いてみる。 という1人企画をやっていました。 今日で7日間歩いたので、感想や効果をまとめたいと思います。 やろうと思った理由 私は万年痩せたいと思ってるダメ主婦。まぁまぁ引きこも…

7日間1万歩企画 最終日

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 7日間1万歩歩く企画。 最終日の7日目はこんな感じ。 今日は朝のウォーキングで10000歩でした。 その後は特に用事もなかったので外出せず。 ワンコのお散歩も今日はおやすみ。 ひまわりがかなり咲いてました。夏…

メンタル低下中。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日はメンタル低下中。 昨日は母と出かけたんですが、また今週家に来ようとしてて断るのがしんどい。 先週も母の用事で出掛けたし、来週もすでに母の用事に付き添う予定がある。 用事以外にもなにかと理由つけて家に来…

7日間1万歩企画 6日目

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 1万歩企画6日目はこんな感じ。 朝ウォーキング1万歩+ワンコ散歩でした。 1万歩歩くのに、大体1時間半かかるんだけどダイエット目的だと1時間以内に収めるのが一番いいみたい。 今日の体重62.2kg 摂取カロリー1492kcal …

8月に買いたいもの。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は夫がお休みだったので、一万歩企画はおやすみ。 気を抜きすぎて朝起きたら10時だった(夫ゴメン) あと一週間ほどで7月が終わる。早いな~。 8月に楽天マラソンで欲しいものでもリスト化したいと思います。 ・…

7日間1万歩企画 今日はおやすみ。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は朝から涼しくて夫が6時半には家を出たので 気持ちよくウォーキングできる絶好のチャンスだったんですが 寝不足&慣れないウォーキングで疲れすぎて 爆睡してしまいましたw 明日もたぶん夫が休みなので朝ごはん一…

先週の食費振り返り(7/17-7/23)

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 うちは20日締めなので、先週は7月分最後の週でした。 先週の食費は(夫婦2人、米・夫の昼ご飯代込み) 11711円でした。内2138円は無洗米5kg 外食費は960円でした。(上のには含んでません) 先週は用事のついでにス…

7日間1万歩企画 5日目

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 1万歩企画、5日目はこんな感じ。 朝ウォーキング10000+美容室まで2000+ワンコとお出かけ3900 って感じかな。 相変わらずふくらはぎの張りがヤバイので 何回もマッサージしています。 マッサージジェルとして、SNSでた…

7日間1万歩企画 4日目

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は61.7kg 摂取カロリー1342kcal 糖質89g 7日間1万歩企画4日目はこんな感じ。 今日は初めて、朝の公園までのウォーキングのみで1万歩歩きました。 昨日歩いたルートにプラスしました。 夫が遅めの出勤だったので 見送…

7日間1万歩企画 3日目

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.6kg 1万歩企画3日目はこんな感じです。 朝ウォーキング+母とお出かけ+ワンコ散歩したのでかなり頑張った! 慣れない連日ウォーキングで結構足が辛いw 今日は帽子+冷却ネックカバー+水筒装備で朝ウォー…

7日間1万歩企画 2日目

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 7日間1万歩企画、2日目はこんな感じでした。 朝、7時頃から森林浴しにいこうと思い 隣町の公園へ。 ひまわり咲いてました。 8月までウォーキング続けたら満開を見れるかな? そのまま公園でうろうろして、家ついたら…

結婚式をやって少し後悔した話。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 私は5年ほど前結婚式をあげました。 当時はコロナ禍ではないからこの話はコロナは関係ないよ! やるか、やらないか迷いましたがウェディングドレスを着るのはやはり憧れだったこと、 親にウェディングドレス姿で結婚式を…

7日間1万歩企画 1日目

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 7日間1万歩企画今日から始めました。 初日はこんな感じになりました。 今日は隣町の歯医者を予約していたので そこまで往復+スーパー立ち寄り+ワンコの散歩に行きました。 わかったのは、この季節お昼過ぎから歩くのは…

明日から歩きます。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重62.2kg 摂取カロリー1622kcal 糖質106g たけまりダンス動画19分 体重完全に戻ってしまったー。 明日から1日一万歩企画やってみます。 7日歩いて体重減っていかなかったら、筋トレ追加するか食事を考え直すかに…

1ヶ月1000円貯金始めます。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 私には毎年欲しいなーと思いつつ買えてないものが結構あります。 その一つが、サンバリア100の日傘。 普通に考えて日傘に10000円超えは高いと思うんだよね。 でもこれ遮光がすごくいいみたいで、やっぱり欲しいなーって…

7日間1万歩生活。

こんばんは、痩せたい痩せたいと言い続ける人生を送ってるダメ子です。 1番痩せてたのは結婚式当日かなー 53.8kgまで痩せることができた。 特に目標のない生活で、じわじわリバウンドして今や62kg。 糖質やカロリーが気になって大好きなお菓子を心の底から楽…

先週の食費振り返り(7/10-7/16)

こんにちは、ダメ主婦のダメ子です。 先週の食費振り返ります。 7/10(土)買い出し 8498円 7/15(木)追加買い出し 2028円 食費計:10526円 外食費8734円 作ったもの 主菜 ハンバーグ2回(タネは一度に作成) 炊き込みピラフ 鶏むねとゴーヤのオイマヨソース…

久々の焼肉。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 最近やっとセミの泣き声が聞こえてきて、夏がくるなーって感じます。 今年の夏はなにしようかなぁ。(たぶん何もしないw) 今日は珍しく午前中活動してました。 でもやっぱ眠たくて、お昼寝してしまった・・。 私は昔か…

イニスフリーのグリーンティーシードセラム届きました。

タイトル通り、楽天マラソンで購入していた イニスフリーのグリーンティーシードセラムが届きました。 購入したのは左の2つ 左から、グリーンティーシードセラム 80ml グリーンティーシードアイ&フェイスボール 10ml グリーンティーシードセラム 30ml(お…

2021年、残りの日数でやりたいこと。

眠れないので、2021年の残りで達成したいやりたいことを書き出してみる。 1.WordPressで1円でも収入を得る 2.5kg体重を減らす 3.映画を月一本見る 4.わんこと旅行する 5.カリンバを買って演奏する 6.和室を洋室にDIYする 7.宝塚を見に行く 8.運動を習慣化す…

セリアでお買い物。シールなど。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は散歩がてらセリアにいってお買い物。 スポンジとか生活用品のついでにいつも文具をチェックします。 また可愛いシールを見つけたので購入! sticker selection って書いてる。 日本製のカラーパレットみたいなデザ…

可愛すぎるデコ用シールが届きました。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 楽天マラソンで最後のほうにポイント使って購入した 手帳用のシールが届きました! ↓入ってる柄はこんなの ↓ここで買った シール カラフィルムシール シートシール くすみカラー 再入荷価格:253円(税別、送料別)(2021/…

楽天のミックスナッツ届きました。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日もなんとなく体重計ってません。 摂取カロリー1700kcal 糖質113g 今日は母がパンを買って来てくれたので、お昼に一緒に食べました。 美味しそうなパンたくさんくれるから、カロリーがオーバー気味に・・! 晩ご飯も…

もう少し今を生きる。

おはようございます、ダメ主婦のダメ子です。 週末は体重計る気にならず、体重不明。 食事の記録だけつけてます。 週末は夫は仕事。 また身体壊すんじゃないかと心配。 週末も1人で過ごしたせいか、いろんなこと考えてしまってなんだか暗い気持ち。 子供を持…

この春夏に買ったプチプラ服備忘録。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 唐突ですが私はお洋服が好き。 昔は高い服も結構買ってましたが、最近は気軽に着れるプチプラ服を買うことが多いです。 (いい服買っても着ていく機会もそんな無いしね) 良かったもの、微妙だったものもあるので次に活…

先週の食費振り返り

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 昨日は気分落ち込むし、今日は異常に眠たくてほとんど一日眠ってました。 そしたら生理きてた。 やっぱ関係あるのかなー。 無理せずいこう・・。 さて、うちの1週間の食費は土曜日しめ。 買い出しが土曜日だからです。 …

お金があったらしたいこと。

お金をたくさん稼げるようになったら やりたいことを書き出してみる。 ①海外旅行 新婚旅行に行ってないから、モルディブに行きたい。 あとはハワイ、ヨーロッパで古い建築物も見てみたい。アメリカのディズニーランドも行ってみたいなー。 あとは友達と韓国…

子無しでも幸せな夫婦とは。

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日の体重は61.4kg(身長60cm) 摂取カロリー1150kcal 糖質103g 増えも減りもせず。 今日はたけまりさんの11分のダンス動画やった。 マンションOKだしこれならちょっと続けられるかも? 早速太ももの後ろやお尻がちょっ…