面倒な事を先延ばししない方法を考える

私はやらねばならない事を先延ばしにする癖があるんだけど

ようやく完了出来た事を書く。

・dカードのダウングレード

昨年スマホ機種変の時に、年会費1年分お支払いするのでゴールドカードにしませんか？って言われてまんまとゴールドにしたんだけど、10月までに元に戻さないと年会費1万円かかるのでダウングレードしました。

電話じゃないと無理かと思ったけど最近はサクッとオンラインで変更出来るみたいでよかった

・目の定期検診

メルスプランに加入してるから一年に一回検診さないとコンタクトが届かなくなる。

ほんとは4月に行かなきゃならなかったのに半年も伸ばしてやっといけた・・。（ダメ人間）

・裾の長すぎるパンツの裾上げ

最近買ったパンツの裾が長過ぎて不恰好だったので手縫いで裾上げ。返し縫いで縫ったからめちゃくちゃ時間かかった

簡易的なミシン欲しいなー

・電動自転車タイヤ交換

8年ぐらい乗ってる電動自転車のタイヤが高頻度でパンクするようになってきたので、やっと交換してもらいました。

実は一年程前にも近所の自転車屋に持って行ったんだけど店主が嫌な感じで交換せずパンクの修理だけで帰ったという・・。

やっとしっかりしたタイヤになって安心して乗れる。

以上最近できたことでした。

どうやったら面倒なことを先延ばしにしないでできるかを考えてるんだけど、

・予約する（他人が絡んでくると約束を破れない）

・数日前、数時間前から「この日のこの時間に行く」と何回も脳内でとなえる（自分との約束、予約ってイメージ）

・気が向いた時は、気が変わらないうちにそのまま行動する

このあたりかな・・

予約とか他人との約束はすっぽかさないから、それを対自分でもできるようになりたい。

あとは「行きたくない」って何となく思う場所は何故行きたくないのか言語化して、変更できるものは変えてみる（たとえば今回は自転車屋、あとは病院とか）のもありなのかなー。

コンタクトの検診も、かかりつけの眼科が古くて汚い＆老人で混み過ぎてて待合室でずーっと立ってないといけない＆時間がかかりすぎるのが嫌だったんだなと気づいた。

最近改装されて綺麗になったのと老人のあまり来ない時間帯（午後診）に行ったら、意外と苦じゃなかった

自分の思ってる事を脳内でも、紙にでもしっかり言語化するって大事だね。

年内にやらねばならないことは

・内科の検診（採血あり）と薬もらう

・歯医者の定期検診とマウスピース作成

・エディオンカード解約

・インテリアの相見積もりとる

かなー？　病院苦手だなぁ・・