楽天マラソンで買うものリスト。

こんばんはダメ主婦のダメ子です。

もうすぐ始まる楽天マラソンで買う予定のものをリストアップ。

①泡洗顔　1320円

　

カネボウの黒のパッケージのスクラブ洗顔を購入する予定だったんだけどアマゾンのレビュー見てたら毎日使うには刺激が強すぎるって書いててやめることに。

で、代わりに気になったこれ買ってみる。

・成分が石鹸と同じらしくてシンプル

・パッケージもごちゃついてない

・コスパ良さそう

②アテニア　クレンジングオイル

2本セット　3740円

これはリピ買い。

クレンジングはいまいち効果がわかんないので、不可がない・香りが楽しめる・人気があるアテニア使ってみてる。

くすみをとる効果があるってのもポイント。

これもパッケージがシンプルで良い。

使い心地もなかなかいいと思う。

③HAKU メラノフォーカスZ　8750円

春夏ぐらいはそろそろ美白美容液良いやつ使おうと思って購入予定。

コスパいいことを願う。

④なめから本舗　UV乳液　1070円

今、買い間違えて同じシリーズのスキンケアUV下地？ってのを使ってるんだけど無くなりそうなので

本来欲しかったこちらを購入することに。

LDKで評価よかったのはこっちのほう&少し色味が濃くてカバー力があるみたい。

下地は気になるの買いすぎて消費したいものがたくさんあるんだけど・・これ使い心地良くて切らしたくないので買います。

⑤保管付き宅配クリーニング8800円

　

昨年冬物クリーニング＆保管で利用してよかったのでリピ。

コート3点、ニット４点預けるつもり。

前は重たいコートやニットを自転車でクリーニング店に運んで、受け取りに行って、狭いクローゼットに湿気の多い夏も保管してたんだけどその手間も心配も無くなってさらにクリーニング店より安くてポイントもらえる。

デメリット一つもなくて笑えるサービス。

いい時代だなー。

⑥トイレマット　2252円

5年ほど使ってるグレーのトイレマット＆トイレカバーに飽きたのでシンプルな白のマットに変える。

トイレマットって使わないって人最近よく見かけるけど私はほわほわのマットがないと居心地悪いから必須。

でも蓋カバーはいらないなーと思ったので今度はつけないつもり。

⑦ロールスクリーン　たぶん1万円ぐらい

押入れのふすまをロールスクリーンに変える。

⑧一輪挿しフレーム　1000円

気になってたフレーム付き花瓶。

⑨ニトリであれこれ　5000円くらい

今のところシェルフとフレーム買おうかなと。

送料かかるけど、店舗から自転車で持って帰るにはでかすぎて辛いので・・。

せっかくならもう少し何か買うかも。

⑩わんこ用の骨おもちゃ　1600円

夢中で1人遊びしてくれるおもちゃ探し中。

良さそうなので買ってみる。

他にまだ気になるのがあるから予算と相談しつつ追加するかも。

今回はあっさり完走しそうだなー。

楽天ポイントが結構あるので全部消費します。

糖質オフおやつ買ってみた。

こんにちはダメ主婦のダメ子です。

最近おやつまで作るモチベーションが無くて

気になったのを買ってみました。

ごろっとグラノーラは、ナッツ＆チョコのやつが好きでよく食べてたんだけど

糖質60%オフのを見つけて買ってみた。

成分。

一食分で糖質10gは結構いいよね。

味は結構大豆感ある。あと人工甘味料の味も少しするかなぁ。

でも普通に美味しい。ゆえに食べすぎる（笑）

左のチーズデザートは前から気になってたやつ。

意外とタンパク質少ない。

けと糖質も少ないし、美味しい。

リピするならこっちかなー。個包装だから食べすぎ防止的な意味でも・・。

でもコスパがあまりよくないのが問題。

普通のチョコやお菓子を買うことはほぼなくなったものの、甘いものをゼロにするのは無理らしい。

あと最近のつくりおき。

ほうれん草と鶏ハムのパスタ

枝豆スパイシーサラダ

かいわれとツナのみそドレ

豆腐ナゲット

アスパラゆで

最近は糖質オフパスタが主食になってる・・

一食30gぐらいずつ食べてます。

もうちょい何かを変えないと体重減っていかなさそうです・・

3回目ワクチン接種

こんばんはダメ主婦のダメ子です。

3回目のワクチン接種しました。

3回目は早めに受けようって人が少ないのか、近くの内科に電話してみたらすぐ予約とれました。

私は三回ともファイザーにしてます。

朝10時に接種

↓

日中は特に変化無く、家の片付けやらシューズボックスの掃除をしてました。

↓

夜、打った場所が腫れてることに気づく。

早めに就寝。

↓

深夜2時、悪寒で目覚める。

体の震えが止まらなくて震えながら寝た。

↓

翌日朝、微熱37.5度と体のだるさ。

カロナール服用して寝る。

薬効いてる時だけ熱は下がるけど、脱力感とダルさが続く。

↓

夕方、薬切れて熱が戻ってきたので2回目のカロナール服用。

食欲少し戻ってフルーツやら作り置きパスタ少し食べる。

↓

おそらく薬切れてるけど熱無し。

だるさもマシかな？

明日朝平常通りなら副反応おしまい。

1回目か2回目か忘れたけどその時は副反応の偏頭痛が辛すぎたので

今回はマシかなー。

もうコロナが当たり前みたいになってるからなのか、3回目接種の話ってあんまり周りで話題になってないんだよね。

打ってる人2回目より減ってそう。

まぁでも普通にお出かけしたいしね。

帯状疱疹治療メモ。

こんばんはダメ主婦のダメ子です

3月中旬ごろにかかった帯状疱疹の経過を書いてみるよ。

3/12頃　右の肩甲骨下あたりに赤い腫れ物が２つほどできて痛いことに気づく。

大きなニキビでも出来たかなと思い放置。

3/16 数日経っても良くならないどころか、何もしてなくてもずっと痛いため皮膚科受診。

帯状疱疹との診断。抗ウィルス剤、カロナール、胃薬を1週間分もらう。

症状としては、腫れてる部分に神経痛のような痛みあり。皮膚の表面というより下の神経に何かが触ってピリピリ、ズキズキが24時間続く。

服が擦れてなくても痛かったです。背中がずっと痛いとシンプルに元気がでず、横になってる時間が多かった。

帯状疱疹って神経のあるところに沿ってできるらしく、私は何故か右胸もずっと生理前のような胸の張りっぽい痛みが続いてて何故かと思ってたけど帯状疱疹が原因だったみたい。　

なので体の右側だけ前も後ろもずーっと痛くて結構まいったw

たかが皮膚に出来た腫れ物でしょ？って思ってたけど、皮膚表面ではなく中の神経が痛い感じで想像以上に辛い。

その後1週間薬をしっかり飲みました。

カロナールは完全には効いてくれず、若干マシのような気がするってレベルでした。

ちなみに寝起きが1番痛くて、体動かしてる時や活動してる時は何故か痛みがマシだった。

副交感神経が優位になってると、感覚が痛みに集中しちゃうからだろうなーと思う。

仰向けに寝ると圧迫されて痛いのでずっと横になって寝てましたw

3/24 薬を飲み切ったけど完全には痛みがなくならず。

3月下旬　ある日突然痛みが和らいだのを感じました。（何日か忘れたw）

そのあとはたまに痛かったり、痒みのほうが強くなったり。

4月上旬（今）　痛みはほぼなくなった！少し痒いかなってぐらいです。

こんな感じで今はほぼ治りました（たぶん）

最初は粉瘤だったらやだなーって思ったんだけど・・。

まさか帯状疱疹だとは。聞いたことはあるけどなるとは思ってないよね。

痛みが明らかに吹き出物やニキビとは違ったから早めに病院行ってよかったです。

免疫力の下がる春はなる人が多いらしいので、もしこれを読んでる人がいたらお気をつけて_:(´ཀ`」 ∠):

4月のやりたいこと。

こんばんはダメ主婦のダメ子です。

4月に入ったね。

もう新年度とかのドキドキを感じない生活をして結構長いw

何か新しい生活が始まった人たちおめでとう。

私は愛犬と毎日ゆっくり過ごせる毎日に、夫に感謝している。

今年は少しは自分を良い方向に変えていきたいから、4月にやりたいことを考えてみた。

・59kg台になる。

3月頭に魔法のスープダイエットで1.5kgぐらい痩せたけどそのあとは、貰ったお菓子食べたり外食したりでなかなか減ってない。

だから4月は59kg台になんとか持っていきたい。

・行きたいところに1人で行ってみる。

これは主に映画、展覧会、カフェ、お買い物とか楽しいところ。

家に居るだけじゃ刺激がなさすぎるので、たまには自分で気分転換する。

・誰かに何かを提案してみる。

私は凄く受動的人間だなと感じる。

まぁ自由にできるお金が少ないから、というのはあるんだけども。

いつも友人や家族が誘ってくれて初めて出かける約束をしたり。4月は一度でも誰かに何かを提案してみたい。

・WordPressで一つでも記事を書く

やらねば、と思ってるのに結局手をつけてない。

最初から完璧にしなきゃ。とか失敗しないように。とか思ってて気が重い。

失敗することより、記事を書いてないことのほうがダメだよなと思うから適当にでも書いてみる。

書き連ねすぎたらしんどくなるからこんなもんにしときますw

・もし出来なくても自暴自棄にならない、自分を責めない

というのも追加しておこうw

そういえばFP3級の今年1回目の試験申し込み結局しませんでした。

シンプルにFPの勉強やる気がなくなったから。

また興味持ったらやることにします。

最近気づいたけど、私は大きな物事を同時進行することが苦手だということ。

FP3級の勉強とWordPressの勉強の両立は無理だし、何か生きる上で気になることがあったら手が止まってしまう。

仕事しながら資格の勉強（あまり仕事に関係ない資格）して、なおかつ趣味で何か作ったりジムで鍛えたりする人って居るけどすごいよね。

エネルギーの総量が違うと感じる。

ここで自分は何で出来ないんだという思考に入るとますますドツボにハマって死にたくなるので、まぁ別に良いことにしておく。

この春夏のワンマイルウェア。

こんばんはダメ主婦のダメ子です。

専業主婦なので、毎シーズン快適でプチプラな家着＆ワンマイルウェアを買って着倒してるんだけど

この間GUで見つけたパンツがとてもよかった。

値段は1990円。

良かったところ

・リブ入りでシワにならない

・ウエストから太ももまで裏地付き

・ポリエステルだけど肌触りが良く、そのまま寝れるレベル

・肉拾わない

良すぎて限定プライス待たずにナチュラルのLサイズ購入。

早速毎日着てます。

ブラウンが4月中旬だか下旬に追加されるらしく、これも購入予定。

洗い替えで着ようと思う。

こういうリブパンツってプチプラで色んなショップで見かけるけど、肌触りが硬かったりカサカサしたのが多くて・・

その点これはストレスフリーすぎてGUまじ神。

春夏のワンマイルウェアは毎年カットソー素材のワンピース買ってたけど、

今年はこのパンツ2本でいこうかな。

自転車乗りやすいし、ワンコの散歩でも足捌きいいし。

デブだからカットソー素材のワンピ着るとどうしてもだらしない感じになっちゃうんだよね・・。

商品は素敵なのに。

ちょっとずつ洋服で失敗しないようになりたい。

最近の断捨離。

こんばんはダメ主婦のダメ子です。

最近の断捨離たち。

①水筒

とても軽くてサイズ感も気に入っていた水筒。

パッキンが行方不明になり、外側も結構ボロくなってきたので買い替えすることを決意。

②ロンT

ユニクロの何かのコラボ商品。

パジャマとして使いに使った。

そのまま外に出れそうなシンプルなロンTに切り替えていってるので処分。

③ウレタンマスク

リボンが可愛すぎて使わない。

生地薄くて息しづらい・・

④麦わら帽子

10年前ぐらいに買ったんじゃないだろか・・

去年も被らなかったし処分。

⑤麦わら帽子2

プチプラで購入。

3年ぐらい被ったかな。プチプラなりにへたってきたので処分。

⑥派手色トート

なんかのノベルティ。

外には持っていかないし使いどころがなくなったので処分。

⑦欠けたお皿

端が欠けてしまったお皿2枚。

6年ほどつかった。

⑧フランフランのお茶碗

こちらは趣味が変わってずっと使ってないため処分。４年ぐらい使ったかな。

⑨小鉢

スイーツが入ってたかぼちゃの小鉢、元々複数あったけど他が割れてしまって１つ残った小鉢など。

⑩土鍋２つ

ナチュラルキッチンで500円で買った土鍋。

昔は1人鍋やうどんに使ってたけど、とにかく焦げ付く。1人鍋も卓上加熱できる小さな鍋あるからこれもういらないなーってことで処分。

もし必要になったらもう少しちゃんとしたもの買いたい。

11.雑誌類

大量に溜めてあった雑誌。

読み返すことは無い。

最近は雑誌のサブスク入ってるし付録も欲しいと思うものはあまり無くなって買うこと無くなりました。

雑誌捨てて空いた場所に夫の本コーナー作りました。

12.不織布のショッパー

立派な不織布ショッパー。

保管も嵩張るし、ほぼこれを使う日はこない・・。

以上。

今月中に使ってない古い大きな液晶テレビを義妹さんの家に引き取ってもらう予定。

前の賃貸の家では３つもテレビ使ってたのに、新居では１つで済んでる。

寝室にもテレビあればなーと思ったりするけど、ベッド置いたら隙間がないんだよねー。

ホッチキスで壁掛けできるやつあるからかけようかな。それかプロジェクター？

すぐには必要性を感じないので後回しにしますw