こんばんはダメ主婦のダメ子です。
あけましておめでとうございます。
今年も気ままに書いていきます。よろしくお願い致します。
年末年始気にせず食べまくって、体が重い…。
顔もいつもにも増してまんまるというか、もはや四角？
私はエラ張ってるので太るほど顔が四角になっていきます…。
そんなわけで、3日間ミネストローネ生活したいと思います。
以前やった魔法のスープダイエットに似せてやります。
3食トマトスープのみ食べる。
間食はなるべく無しがいいけど、タンパク質が不足すると思うので
ゆで卵
さけるチーズ
ギリシャヨーグルトを補助的に食べようと思います。
運動は歩数一日5000歩＋宅トレ筋トレが目標。
5日、6日、7日でやります。
今年は少しは自己実現のための我慢というか努力をしていきたいです。
