こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 私には毎年欲しいなーと思いつつ買えてないものが結構あります。 その一つが、サンバリア100の日傘。 普通に考えて日傘に10000円超えは高いと思うんだよね。 でもこれ遮光がすごくいいみたいで、やっぱり欲しいなーって…

こんばんは、痩せたい痩せたいと言い続ける人生を送ってるダメ子です。 1番痩せてたのは結婚式当日かなー 53.8kgまで痩せることができた。 特に目標のない生活で、じわじわリバウンドして今や62kg。 糖質やカロリーが気になって大好きなお菓子を心の底から楽…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 最近やっとセミの泣き声が聞こえてきて、夏がくるなーって感じます。 今年の夏はなにしようかなぁ。（たぶん何もしないw） 今日は珍しく午前中活動してました。 でもやっぱ眠たくて、お昼寝してしまった・・。 私は昔か…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は散歩がてらセリアにいってお買い物。 スポンジとか生活用品のついでにいつも文具をチェックします。 また可愛いシールを見つけたので購入！ sticker selection って書いてる。 日本製のカラーパレットみたいなデザ…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 楽天マラソンで最後のほうにポイント使って購入した 手帳用のシールが届きました！ ↓入ってる柄はこんなの ↓ここで買った シール カラフィルムシール シートシール くすみカラー 再入荷価格：253円（税別、送料別)(2021/…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日もなんとなく体重計ってません。 摂取カロリー1700kcal 糖質113g 今日は母がパンを買って来てくれたので、お昼に一緒に食べました。 美味しそうなパンたくさんくれるから、カロリーがオーバー気味に・・！ 晩ご飯も…

おはようございます、ダメ主婦のダメ子です。 週末は体重計る気にならず、体重不明。 食事の記録だけつけてます。 週末は夫は仕事。 また身体壊すんじゃないかと心配。 週末も1人で過ごしたせいか、いろんなこと考えてしまってなんだか暗い気持ち。 子供を持…

こんにちは、ダメ主婦のダメ子です。 最近、家の中の小物をシンプルなものに買い換えています。 昨日はセリアで、メジャーを購入。 ホワイトでめちゃくちゃシンプル。 今まではナチュラルキッチンで何となーく買った 赤色のやつを使っていました。 私はよく…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 寝室用に新しくチェスト買いました。 買った理由は、やっぱり衣服収納のスペースが足りないからです。 我が家では、大きなチェスト１つに夫婦2人分のよく使う衣服を収納してます。 ただ、夫の服が嵩張るものが多いため5…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.1kg（身長160cm） 摂取カロリー1260kcal 糖質157g 今日は朝・夜ぬき。 お昼は珍しくがっつり自炊して、つゆだくとろろ＆キムチ牛丼とフルーツ食べました。 サラダも食べたらよかったんだけどなんとなく食べ…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 突然ですが、うちは夫婦２人の食費を ４万円で賄うのが理想です。（外食費・お米は別） 使うスーパーは１つに決めて、 プリペイドカードで支払う＆チャージするとポイントがたまるので 月８００ポイントほど貯めています…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は61.7kg（身長160cm） 摂取カロリー1360kcal 糖質93g やっぱ運動無しだと、普通に食事してると減らないなー。 今日は二度寝しなかったので、ブランチにセブンイレブンの気になるパン買ってきました。 ↑食物繊維が摂…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.4kg（身長160cm） 摂取カロリー1200kcalでした。 今日も二度寝からのお昼過ぎに目が覚めました。 ちょこちょこ掃除は気が向いたのでやりました。 買い物行きたかったけど、夫が欲しいものあるー？と書いて…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.6kg 摂取カロリー1600kcal 糖質190g 朝食は食べなかったけど、夜ご飯ラーメン食べてしまいました。 糖質100g以内にしたいので完全にオーバー。 明日はタンパク質とりたい・・。 ダイエットの目標なんですが…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は夫もお休み。 リビングでまったりしてると、ふとスマホ画面が見える位置で夫がスマホ操作していました。 特に見ようとは思ってなかったけど、目に入ってきたのはハートのスタンプで顔が隠された可愛い雰囲気の女性…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 体重61.6kg 摂取カロリー1561kcalでした。 今日は夫は休日出勤（いつもだけど） 私は昨日元気が出なかったからか、寝坊して夫に起こされました。 慌てて朝ごはん作って見送り。 夫がお昼過ぎには帰ってくるとのことで、…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.1kg 摂取カロリーは1100kcalほど 昨日までメンタル落ち着いていたのに、今日は元気が出ないです。 今日は夫の晩ご飯がいつもより遅くなる予定だったので、先に1人で食べたんですが食欲もあまり無くお肉とか…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 今日は体重61.5kgでした。 摂取カロリー1300kcal 増えてなかった！ 午前中二度寝するのやめようと思って、活動してたらお腹すいちゃって朝ごはん食べてしまった。 そしていつもの睡眠ルーティーンが崩れたからか、晩ご飯…

こんばんは、ダメ主婦のダメ子です。 夏にかかせないカーディガン。 私は肩幅広め＆太ったことによってカーディガン着るとめっちゃほっこりして見えます・・。 でも夏は日焼け防止に絶対着たいし、ちょっとでも似合うものを探してました。 探しに探して、↓レ…